Cela fait plus de six mois que je suis devenu Massaki (employé de Massaka). L’une des choses qui m’a le plus marqué à mon arrivée, c’est l’atelier mensuel. Chaque dernier vendredi du mois, dès midi, tout le personnel, avec à sa tête la Présidence, se retrouve pour un moment d’échanges, de partage d’expériences, et d’apprentissage.
Journée culturelle
L’atelier du mois de juillet était assez spécial et se démarquait des autres auxquels j’ai eu la chance de participer depuis mon arrivée. Ce jour-là, nous devions tous nous parer de nos plus beaux vêtements traditionnels car, le thème retenu portait sur la diversité culturelle. Massaka réunit quotidiennement plusieurs nationalités (17 langues différentes) qui se côtoient et interagissent ensemble. Cet atelier nous a donc permis d’en apprendre davantage sur les cultures des uns et des autres, mais surtout, de consolider notre esprit d’équipe. Entre débats passionnés sur la diversité culturelle et partage de plats traditionnels venus de diverses cultures et pays, cette journée a offert une expérience riche et immersive de la diversité culturelle.
Renforcer la confiance en soi : libérer votre force intérieure
Ai-je confiance en moi ? C’est la question que je me suis posée lorsque le thème de l’atelier du mois d’août a été annoncé. Oui, nous avons abordé la question de la confiance en soi. Un thème très important tant dans la vie personnelle que professionnelle d’une personne. Pendant plus d’une heure, dirigés par la Présidence, nous avons discuté et réfléchi sur plusieurs aspects de ce thème. Comme exemple d’exercice d’auto réflexion, il nous a été demandé d’identifier trois de nos forces et une réussite récente qui nous a rendu fiers. Le but de cet exercice était de nous aider à nous concentrer sur nos forces pour renforcer la confiance en soi de chacun d’entre nous. Sachez que la confiance en soi est comparable à un muscle : il faut l’entraîner régulièrement pour qu’elle se développe !
Techniques pour renforcer la confiance
Pour renforcer la confiance en soi, nous avons passé en revue quelques techniques que je vous partage volontiers. Tout d’abord, vous devez pratiquer l’affirmation positive. Il est nécessaire d’avoir une perception positive de soi-même et de se dire que l’on est capable d’atteindre ses objectifs. Ensuite, il est recommandé de se fixer de petits objectifs. En effet, si vous avez une tâche importante à accomplir et qu’elle s’avère complexe, divisez-la en petites étapes facilement réalisables. Cela permettra de constater, mais aussi d’apprécier vos progrès. Enfin, utilisez la visualisation. Imaginez-vous en train de réussir dans une situation difficile. Toutes ces techniques, renforceront votre estime et vous aideront à développer votre confiance.
Aller au-delà des blocages
Nos échanges ont révélé que chacun de nous fait face à des obstacles ancrés dans la peur et les expériences passées. Certains expriment la crainte constante de l’échec ou du jugement des autres : « Moi, ce qui me bloque, c’est la peur. J’ai peur de tout », ou encore, « J’ai souvent peur de ce que les autres pensent. » Ces témoignages illustrent à quel point la peur peut paralyser.
Cependant, d’autres ont trouvé des moyens de surmonter ces blocages. L’un a partagé comment se concentrer sur ses forces l’a aidé à dépasser ses peurs et à sortir d’une dépression. Ces expériences montrent que, malgré la peur, des stratégies existent pour retrouver confiance en soi et avancer.
Et vous, quelles actions êtes-vous prêt à entreprendre pour dépasser vos propres blocages ?
